SINOPSIS: La práctica regular del yoga fomenta, en
los primeros años de la vida, la percepción de lo que sucede tanto en el
interior de uno mismo como a su alrededor, y entre los beneficios que conlleva
figuran los siguientes: forja la confianza en uno mismo y, por tanto,
contribuye a desarrollar una autoimagen positiva, estimula la conciencia del
propio cuerpo, desarrolla la concentración y la capacidad de prestar atención,
potencia la armonía entre el cuerpo y la mente, favorece el desarrollo pleno y
equilibrado del niño... Los ejercicios de estiramiento, de yoga y de fortalecimiento
incluidos en este práctico manual resultan ideales para conservar el tono
muscular y la flexibilidad de las articulaciones, así como para fomentar una
buena postura. Asimismo, ofrecen al niño la oportunidad de expresar sus
sentimientos y dar rienda suelta a su imaginación a través del movimiento
corporal. Profusamente ilustrado, Yoga para niños será de gran ayuda para
padres y educadores.
